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孕妇几个月可以做光照胎教?

光照胎教从怀孕6个月后开始进行，即孕24周时进行光照胎教为宜。

孕6个月以后，准爸妈可以每天定时在胎宝宝觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射准妈咪的腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎宝宝的视觉健康发育。但是千万不要用强光来照射，照射的时间也不能太长。

注意：不要在胎儿睡眠时施行眙教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。

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光照胎教的好处

正确的光照胎教不仅可刺激胎儿的视觉通道，促进视觉系统和大脑视觉中枢，使得宝宝发育的更好。而且还可以对胎宝宝以的视觉，思维，想象，以及视觉敏感敏锐性，协调性和专注性都能产生良好的影响。

小贴士：光照胎教的好处多，但是也容易出错，所以在进行光照胎教之前一定要了解透彻其实施方法和注意事项，避免错误的光照胎教。

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光照胎教的注意事项

1、准妈妈们在给宝宝进行光照胎教的时候，不用强光源或者是热光源(比如强光灯，热能等)，因为这些光源的刺激太强会让胎宝宝不安，而且严重的话甚至还很可能会伤害胎宝宝视觉神经。因此进行光照胎教的教具，普通的手电筒是最适合的。

2、选择给胎宝宝的胎教时间，不能选在宝宝睡觉的时候，因为这样会扰乱胎宝宝正常的生理周期和发育的速度。因此，小编建议准妈妈们进行光照胎教，最好是选择宝宝醒着，并且活动频繁的时候进行，而且这样对于宝宝来说才是最有效的。

3、光照胎教不要太频繁，最好是刚开始的时候每周做3-4次。照射时间刚开始每次30秒左右，等到孕八月的时候，每天一次，每次不超过五分钟。

4、手电筒不要放在肚脐上，要照射腹部，主要是宫底下两三横指处。

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胎教小贴士

光照胎教是一个需要谨慎对待的胎教，如果不能很好的掌握光照胎教的方法，那么建议不要进行光照胎教为宜。因为错误的光照胎教方法极有可能损伤胎儿的视觉神经甚至导致胎儿失明。